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budokon 武道魂 初・中級 二枚組 [DVD]
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![budokon 武道魂 初・中級 二枚組 [DVD]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/41S0J1YCK9L._SL160_.jpg)
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| 商品カテゴリ: | DVD
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budokon（武道魂） LOHASなトレーニングで体幹を鍛えて、ボディバランスを整える budokon（武道魂）は、アメリカで生まれたヨガと武道、瞑想をコラボレイトした新しいホリスティック・トレーニング法です。 ヨガの要素をとりれることで、体幹を鍛錬し、柔軟性と俊敏性を養い、バランスの取れたカラダとココロを作ります。 武道家であり、ヨガインストラクターでもあるライフスタイルコーチCameron Shayne（キャメロン・シェイン）によって確立されたこのbudokonは、身体、精神、スピリチャリティを追求することによって、本当の意味での持続可能な健康と個人の能力向上を目指します。 budokonは年齢、性別を問わずに楽しめるトレーニングです。 budokon-武道魂- 初・中級編 二枚組 「其の壱 初級編」と「其の弐 中級編」の2枚組セットです。 ヨガ初心者または初めてbudokonを体験する方にはじまり、インストラクターやヨガ上級者まで、全てのフィットネス愛好者を対象としています。 初級編ではbudokonの基礎プログラムと効果別メニュー、中級編ではbudokonの応用プログラムとbudokonを極めるハードなメニューを収録しています。 ■内容⇒二枚組収録時間：70分
ヒューマックス株式会社
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